1998年参加“哈夏”礼仪小姐大赛获得冠军，并获“紫丁香”小姐的美称。
2002年毕业于北京广播学院研究生进修班播音专业。毕业后进入主持行业，担任节目主持人。
2008年6月主持兵团卫视的音乐类节目《听你安排》和《漫游记》。同年还搭档安琥主持综艺节目《超级大牌》。
2010年9月主持辽宁卫视的《谁是主角》，该节目于于2011年年初停播，其分支节目《爱笑会议室》独立制作。同年担任内蒙古电视台现场互动综艺娱乐节目《我的伊克赛》的主持人。
2011年主持黑龙江卫视的综艺互动节目《爱笑会议室》。同年还主持了时尚造型真人秀节目《完美行动》。同年客串出演刘仪伟执导的电影《窈“跳”淑女》。
2012年6月搭档戴军主持深圳卫视的艺能互动综艺节目《大娱乐家》。7月受邀主持热波音乐节。
2013年1月做客旅游卫视《美丽俏佳人》节目。随后参加了湖南卫视的综艺节目《百变大咖秀》。