长妻怜央（ながつま れお），1998年6月5日出生于日本，日本男歌手、演员，日本男子组合7ORDER成员。2010年10月30日，进入杰尼斯事务所。2015年10月12日，出演恋爱剧《朝5晚9~帅气和尚爱上我~》。2016年5月21日，加入杰尼斯Jr.组合Love-tune。2018年11月30日，离开杰尼斯事务所。2021年1月13日，随组合发行首张专辑《ONE》和LIVE Blu-ray/DVD《UNORDER》，从而正式出道。
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