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莎拉·斯蒂芬斯（Sarah Stephens）出生于英国兰开夏郡。她的父母是澳大利亚人，她有三个弟弟。她在悉尼长大，就读于圣艾夫斯的布里吉丁学院。她在学校乐队中演奏低音单簧管。

2006年，16岁的斯蒂芬斯赢得了全国《女朋友》杂志模特搜索。作为《女朋友》杂志模特搜索的获胜者，斯蒂芬斯赢得了与Chic Model Management的两年合同，后来又与纽约和巴黎的Next Model Management签约。斯蒂芬斯曾登上许多杂志的封面，包括 Russh 澳大利亚、Frankie 杂志、Madison、GQ、French Revue de Modes 和 Eurowoman。